Nieuw bij Ebody zijn de Adem- en IJssessies die ik Nol Zoutman van DubbelZout en Koud aan mag bieden. Om je voor te bereiden op het ijsbad doen we eerst een verbonden ademsessie. De in- en uitademing worden aan elkaar geplakt en het tempo ligt hoger dan wat je gewend bent. Hiermee werk je aan de juiste intentie om het bad mee in te gaan. 

 

Met zuurstofrijk bloed en verhoogde adrenaline kun je zo het stress moment wat de koude teweeg brengt prima de baas en zelf goed doorvoelen wat een ijsbad voor jou brengt. Er zijn echt talloze vormen van winst te behalen met het versterken van het immuunsysteem voorop.